今回は、全米のみならず、世界中で大ヒットした！
Gary Chapman著、
The Five Love Languagesのfor Singles
について解説させていただきます！
私が英語バージョンを読んだので、私が読んだ内容で解説させていただきますが、
翻訳は、『愛を伝える５つの方法』というタイトルで出版されていますので、日本語で読みたい方はぜひそちらをチェックしてみてくださいね。
本書のエッセンスは、ズバリ！
人は生まれながらにして愛を感じやすい方法・感じにくい方法があり、それは大きくわけて５ある
ということです。
愛を感じる方法は人それぞれなので、あなたがしてほしいことは、相手がしてほしくないことかもしれません。
じゃあ、その、愛を感じる５つの言葉って何？？と、思いますよね。
実は、本書では、この5 Love Language以外にも、デートや結婚、友だちや職場の人との関係について述べている章があります。気になる方は、そちらもぜひチェックしてみてくださいね！
今回この記事では、この、5 Love Languageの中身に焦点を当ててお話させていただきます！それではさっそく参りましょう！
5 Love Languages
ズバリ！5 Love Languageは下記の５つです。
- Words of Affirmation (相手を認める言葉)
- Gifts (プレゼント)
- Acts of Service (手伝ってくれること)
- Quality Time (良質な時間を共に過ごすこと)
- Physical Touch (スキンシップ)
です！（なぜあえて英語を最初に書いているかというと、自分の訳に自信が無いからです笑。）
内容はこれからご説明させていただきますが、まず、皆さまの今のお気持ちを代弁させていただきたいと思います。
それは、自分や、自分の好きな人のLove languageはどれだろう？と思いません？（思わなくても続き読んでください！笑）
ご安心ください。
皆さま、心理テストができます！
https://www.5lovelanguages.com/
↑上記が5lovelanguagesのホームページです。この中の、’Quizzes’というタブから心理テストを行うことができます。↓↓
最初にいくつか自分の条件に当てはまるものを検索します。
その後、２つの選択肢があるので、どちらが自分にとって重要(meaning)か、選んでください。ちょっと長いです（5分以上かかったかも？）。
何で心理テストについてこんなにお話させていただいているかというと笑、英語しかないんです～～涙
そんなに難しい英語ではないので、嫌でなければやってみてください！私はすごく楽しんでやりました笑。
これから５つの愛の言葉の中身をご紹介させていただきますが、心理テストを受けてからお読みくださっても、受ける前にお読みくださっても、どちらでも大丈夫です！
私事で恐縮ですが、私は、この本ではなく、心理テストの方を先に友だちから紹介していただきました。
5 Love Languagesとか何も知らずにテストを受け、自分のLove languageを知ってから５つの愛する方法について読みました。
先にテストしたい！という方もいらっしゃるかなと思い、ご紹介させていただきました。
そろそろ前置きが長い！と思いますので笑、さっそく５つの方法の中身をご紹介させていただきたいと思います！
Words of Affirmation (相手を認める言葉)
Affirmationをどう訳すか迷って「認める」と書きましたが、内容は、要するに、相手が喜ぶ言葉を伝えるということです。
例えば、褒めたり、応援したり、感謝したり、ですね。
言葉というのは大きな力を持ちます。
- スポーツや部活で、苦しい状況だったけれど、応援が大きな力になって、最後まで頑張れた
- 自分がやったことに対して感謝してくれた、その経験が今でも忘れられない
- 家に帰ると、「お帰り、お疲れ様」と言ってくれる家族がいる、この言葉にとても癒される
などなど。このような経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。このように、相手が喜ぶ言葉をかけることが、１つ目のLove Languageです。
言葉で相手を喜ばせる具体的な方法
もし、あなたが愛したいと思っている方のLove languageが言葉で、でも、あなたはトークが得意じゃない、と思っていらっしゃったら？
ご安心ください！
Chapman先生の願いは、あなたがLove languagesを受け取る＆与える人になってくれることです！（↑個人的に好きなフレーズです笑。）
つまり、どうやったら言葉で愛を伝えられるか、教えてくれています。
それは下記の５つです。
- 見た目を褒める。（今日のお洋服すごく似合ってるね！、カッコいい帽子だね！、靴おしゃれだね！、髪切ったんだ！かわいい～！、などなど）
- 相手がしてくれた／していることに言及しながら、それに対して感謝する。（早く来て準備してくれたんだね！ありがとう！、大変な仕事でも前向きに取り組んでくれてありがとう！、すごく美味しい！作ってくれてありがとう！、などなど）
- 応援する（あなたならできる！、こんなに頑張っているんだから絶対成功する！、大丈夫！、すごいね！、頑張り屋さんだね！、などなど）
- 優しい言葉をかける（愛してるよ、すごく大事に思っているよ、優しいんだね、強いんだね（だんだん恥ずかしくなってきた…笑。）などなど）
- 謝る（ごめんなさい、私が悪かったよ、私が間違っていたよ、迷惑かけてごめんね、）
ちなみに（）は私の言葉です。
本書にもいろいろ例は載っているのですが、正直日本人には合わないかなあと思い、普段自分が使っている言葉やフレーズを例として挙げさせていただきました。
長くなりましたので、今回はここまで！（めちゃめちゃ中途半端ですが…）
続きが気になる！と思ってくださった方は、ぜひこちらの記事をお読みください～！
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